5.GÜN

SABAH:Yarım kase müsli,1 muz ve süt
 Aslında yoğurtlu müsliydi ama ben ikisini birarada sevemedim.

ARA:1 elma :D

ÖĞLE:100 gram tonbalığı,yarım domates,marul yaprağından oluşan tost
ARA:200 gram yoğurda 1 muz ilave ediyoruz.

AKŞAM:Haşlanmış iki patates,1 dilim kepek ekmeği,3 kaşık yoğurt
        Sağ salim 5. günüme geldim.Hem diyet hem spor biraz zorluyor.Spordan sonra acayip baş ağrısı oldu ve boyun ağrısı.Yarına geçer inşallah..